大家好,今天关注到一个比较有意思的话题,就是关于药物维生素e的作用和功效的问题,于是就整理了2个相关介绍药物维生素e的作用和功效的解答,让我们一起看看吧。
维生素E的功效与作用?
维生素E是一种脂溶性维生素。其水解产物为生育酚,可促进性激素分泌,增加男性数量和精子活力,增加女性雌激素浓度,提高生育能力,防止流产,还可预防更年期综合征、男性不育、烧伤、冻伤等疾病。维生素E能抑制眼睛晶状体中的脂质过氧化反应,扩张外周血管,改善血液循环,预防近视。还能祛斑美容。
维生素E是一种人体必需的营养素,俗称生育酚,由于它易溶于油脂当中,所以也被称为脂溶性维生素。
中国营养学会指出,维生素E的生理功能主要有三个,分别是抗氧化、维持生育能力、增强免疫力。
一般而言,维生素E在人体中发挥功效的大小主要跟它的摄入量有关,但是,也并非越多越好。《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》建议18岁以上成人每日维生素E的推荐摄入量是14mg,最高耐受量是700mg。
据本刊的不完全统计,保健食品维生素E在食药监部门的抽检中,出现的不合格项目主要是:维生素E含量不达标。食药监部门对此分析,可能是一些不法商家为了的经济利益,不惜偷工减料,降低生产成本,导致保健食品中有效含量的不足。
在所有维生素当中,维生素E是比较特殊的一种,研究早已确认天然维生素E和合成维生素E的结构完全不同。
业内资料显示,天然维生素E的生产主要是从植物油精炼过程的脱臭流出物(俗称油脚)中,经过浓缩提取而得到。
维生素E含有多种结构,是脂溶性的维生素,常常和维生素C一起搭配凑成一组,可谓是抗氧化和抗老化界万年不败的明星了。维生素E是脂溶性的维生素,维生素C是水溶性的维生素,可以搭配全面的对抗自由基的产生。(自由基是什么?很多人一直疑惑为什么要清除自由基,其实自由基就是让人体细胞氧化并且变老化的一种重要的问题所在)
当然大家普遍认知当中维生素E的功效是抗氧化和抗老化。在紫外线伤害之前,涂抹一点维生素E能够显著减少紫外线(UVA造成皮肤晒黑)对皮肤的伤害。原本会升高的制酪氨酸酶是一种负责造黑色素的一种酶的活性也会本降低和被维生素E来控制住。维生素C搭配维生素E以后,抗氧化的能力可以提高4倍。如果在此基础上再搭配阿魏酸,那么抗氧化的能力就有可能被提高8倍。是不是听着好心仪。
而且皮肤里的角鲨烯很容易被紫外线给“黑化”,其实也就是我们所说的氧化,因为ROS的氧化作用变身黑色的毛孔杀手,直接的导致了皮肤毛孔堵塞并且长痘的问题出现。很多宝宝们为了对付痘痘,有时候又会进一步造成维生素E的缺乏,比如使用过氧化苯甲酰,因为里面BPO的成分是祛痘的,但是因为你使用了BPO也会消化掉皮肤里的抗氧化剂,导致皮肤脱皮泛红甚至发黑的一种状况产生。
维生素E可以保护皮脂里的角鲨烯不被氧化,从而也就预防了毛孔的堵塞以及痘痘的产生,当然皮脂的环境里是不是更适合用脂溶性的抗氧化剂呢,这里就充分的发挥了这个优势。而且维生素E和其他的抗氧化剂想必,内服以后可以更快的被送到皮肤的表面,不是今天吃今天到,大概2-3周会起效,这也就是为什么内服也需要坚持的意思了。像油痘皮为了抵御自由基并且预防痘痘,也为了补充祛痘产品消耗掉身体的抗氧化剂,当然就是可以内服和外用VE的啦。
一般来说,我们人体正常饮食的话维生素E是不会缺乏的,口服太多也会对身体造成一定的伤害,但是在皮肤表面的涂抹对皮肤确实也会有很大的帮助。抗氧化的产品还要搭配好防晒仪器使用,两者才可以相辅相成,防晒和抗氧化的能力才可以都有所提高哦。
维生素e功效和作用有哪些?
维生素e功效和作用有哪些
维生素E有一定预防衰老、抗氧化作用、提高生殖功能、调节血小板的粘附力等。
1.预防衰老:维生素E可以减少细胞形成脂褐质等代谢产物,改善皮肤弹性,减轻性腺萎缩的程度,提高免疫力。
2.抗氧化作用:维生素E是氧自由基的清除剂,可以保护生物膜及其它蛋白质免受自由基的攻击,起到抗氧化的作用。
3.提高生殖功能:如果出现维生素E缺乏,可能造成睾丸萎缩和孕育功能异常等不良症状。补充维生素E可以提高生殖功能,也可以用于治疗习惯性流产和先兆流产。
4.调节血小板的粘附力:维生素E可以抑制磷脂酶的活性,减少血小板血栓素的释放,抑制血小板的聚集。
本内容由河北医科大学第三医院 营养科 副主任医师 邸海灵审核
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到此,以上就是对于药物维生素e的作用和功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于药物维生素e的作用和功效的2点解答对大家有用。
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