决明子养生茶的功效，决明子泡水喝有什么好处？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于决明子养生茶的功效的问题
，于是就整理了2个相关介绍决明子养生茶的功效的解答，让我们一起看看吧 。

1. 决明子茶的功效与作用？
2. 决明子泡水喝有什么好处？

决明子茶的功效与作用？

决明子茶的功效与作用

决明子茶具有清热泻火、清肝明目 、润肠通便的功效作用
，经常饮用可起到保健养生的效果
。

决明子茶即用决明子煮水
、泡水作代茶饮。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子 。有研究证实，本品具有抗菌、泻下 、降血脂、抗动脉粥样硬化
、减肥、保护肝脏等作用。中医认为决明子味甘 、苦
、咸 ，性微寒
，具有清热明目、润肠通便的功效
。其可入肝 、大肠经，适用于目赤涩痛
、羞明多泪、头痛眩晕 、目暗不明
、大便秘结等。

经常饮用此茶可清肝火 ，调节血脂等
，但服用时应注意，由于决明子性寒 ，故脾胃虚弱者不宜长期饮用
，以免出现便溏症状 。

本内容由河北医科大学第三医院 临床药学部 副主任药师 解皓审核

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决明子泡水喝有什么好处？

茶叶、各种花 、各种药食材，能够泡水喝的东西很多 ，为什么决明子能占有不可动摇的一席之地？这和它强大的功效分不开！

1
、润肠通便

这是因为决明子中含有蒽醌类物质，该物质不但能促进肠蠕动还能减少肠道对固醇类物质的吸收 ，从而达到增强排泄的作用
。此外
，决明子中的多糖和纤维素等，也起到了辅助的功效。

2、提高免疫力

决明子能够促进T和B淋巴细胞的增殖 ，增强巨噬细胞吞噬能力并可促进混合淋巴细胞反应
，因而适量泡水喝，能够提高人体对疾病的抵抗力 。

3 、对抗皮肤病

决明子对毛癣菌、许兰黄癣菌和奥杜小芽孢癣菌等多种皮肤真菌有不同程度的抑制作用
。除了皮肤真菌外 ，像葡萄球菌
、肺炎球菌、大肠杆菌 、痢疾杆菌
、伤寒杆菌等这些常见的病毒细菌对决明子也是比较“惧怕”的。

4、保护肝脏

决明子是决明的种子
，中医有“众子皆降 ”，种子的气趋向于下 ，其气主降
，决明子可以通降大肠 。种子含有大量油脂，可以滋润肠道 ，因此能够通大便
。决明子虽然可以润肠通便，但是泡服需要打碎
，这样有效成分可以进入水中，才能更好地发挥作用。

决明子治疗的便秘 ，需证属 肠道燥热
，津液不足 。因此，常常出现大便干燥 ，排便困难
，甚至肛门出血
。因为大便不通，才有腹满 、腹胀 ，严重者出现腹痛
，心中微烦，口中渴 ，想要喝一些凉水
，饮用冷水后觉得舒服。

如果燥热严重，可以用决明子配合其它药物 ，如白蜜
、松仁、杏仁 、桃仁等种子，再严重可以配合生地黄
、玄参、麦冬等药物
，再严重可以选用承气汤，大承气通便的力量最强 。

既然名为“决明
” ，决明子有明目的作用。肝开窍于目
，肝火上攻双目，常可以引起眼睛干涩 ，眼球布满血丝
，甚至视力下降，视物模糊
。很多脾气急躁的人 ，可能出现过这种情况
，脾气一上来，就觉得眼花缭乱 ，突然视力下降。

决明子可以清肝火
，但是主要作用是明目 。很多治疗视物模糊的方剂，都用到了决明子
。《神农本草经》记载决明子："治青盲 ，目淫肤赤白膜，眼赤痛
，泪出，久服益精光"。由此可见 ，在汉代之前
，人们对决明子明目的功效已经有了相当的认识 。

决明子生用，性质比较寒凉 ，炒用之后
，寒凉的性质减轻，通过炒制 ，可以使决明子“开口”
，有效成分更容易进入水中
。如果是囫囵的种子，泡水温度达不到 ，很难使决明子发挥应有的作用。

很高兴回答你这个问题
，

决明子，具有清肝明目 ，润肠通便的作用 。

常用决明子泡水，第一可以治疗肝阳上亢
，引起的头痛，头晕
。第二可以治疗肝火上炎 ，风火上攻导致的目赤
，火眼，视物不清。第三可以治疗肠道津液亏虚导致的大便秘结 ，大便干燥 。

所以总体来说
，决明子泡水喝可以平肝明目，润肠通便！

决明子泡水喝有抗菌作用 、降脂降压
、清肝明目、清肠通便等作用 ，但决明子性寒
，脾胃虚寒者 、大便泄泻者禁用，决明子不能久用 ，5一7天为一疗程
，连续用量最多不超过7天，因为久用会使直肠变黑 ，会减弱肠的蠕动功能，象许多泻剂都有这些负作用
，比如大黄、潘泻叶久用都会使直肠变黑，减轻肠蠕动
。

到此 ，以上就是对于决明子养生茶的功效的问题就介绍到这了
，希望介绍关于决明子养生茶的功效的2点解答对大家有用。