姨妈菜的药用功效，月经期间吃什么菜好？

大家好 ，今天关注到一个比较有意思的话题
，就是关于姨妈菜的药用功效的问题，于是就整理了1个相关介绍姨妈菜的药用功效的解答 ，让我们一起看看吧 。

1. 月经期间吃什么菜好？

月经期间吃什么菜好？

月经期间多吃新鲜的蔬菜 、胡萝卜
、菠菜 ，胡萝卜含维生素A，菠菜含铁
，都可以预防月经期出血量多引起贫血，也可以多吃猪肝和动物内脏类 ，有补血的作用
。月经期最好不要吃生冷、刺激食物
，比如不能吃辣椒，容易刺激引起出血量增多 ，注意饮食多样化
，注意休息，加强饮食营养。

到此 ，以上就是对于姨妈菜的药用功效的问题就介绍到这了
，希望介绍关于姨妈菜的药用功效的1点解答对大家有用 。